22.7.10

Ana # 009

Oggi mi sono svegliata con il sole, di buon umore e con il sorriso. :) Non so se sia dovuto al fatto che pian piano, inizio a mangiare un po' meno e il mio corpo si sente sicuramente meglio.
Ho detto basta all'acqua frizzante, solo acqua naturale. u.u
Basta a schifezze, come dolcetti, pizza, patatine fritte, gelati, ect.
Ho ricominciato a fare esercizio fisico, e mi sento meglio. :)
E ho già previsto il D.A. di oggi e non credo sia male, o almeno lo spero. :)
Colazione: aria
Pranzo: una scatoletta di tonno (sgocciolato) + una pesca.
Merenda: aria
Cena: aria. *h 18.37 No purtroppo devo modificare la cena .__. ' Ho dovuto mangiare per non rischiare di svenire, dopo la caccia al tesoro .__. ' In ogni caso ho mangiato metà piatto di pasta in bianco + una pesca.
In tutto dovrebbero essere 199 calorie, meno la pasta che non ho idea di quante calorie possano essere.
Tanto, tanto movimento e divertimento. Ora vi spiego. Sono animatrice al grest e oggi si svolgerà la caccia al tesoro per le vie del paese. E' vietato spostarsi in moto o in bicicletta, per cui dovremo andare a piedi. Ma sarà una corsa, più che una passeggiata: dovremo arrivare al tesoro prima delle altre squadre, e noi animatori dobbiamo seguire i bambini, fare attenzione che non si facciano male e cercare con loro tutti gli indizi. Spero che, tutto ciò, si possa considerare esercizio fisico, per oggi. :)
Però mi sorge un dubbio: bere tanta acqua durante la giornata, fa male? Ingrassa? Gonfia?

Un bacio, a voi che ci siete sempre,
Michela.

*h 18.37 mi faccio schifo, dopo quella pasta. Cazzo, era già tutto calcolato e invece no, ho avuto bisogno di mangiare quel piatto! Che palle, sono stanca di programmare le cose e poi mandarle a monte!

5 commenti:

  1. Perchè non fai colazione? T_T
    leggi qui --> http://lovelydestruction.blogspot.com/2010/04/effettoplacebo-55.html

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  2. Ahah scusami, sono proprio una rompipalle, ma voglio solo dare una mano.
    Un abbraccio.

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  3. Che bello leggere un post così sereno :)
    Finalmente!
    Per quanto riguarda l'acqua, non ti preoccupare, non fa ingrassare :)
    Si dovrebbe berne almeno 1 litro e mezzo al giorno, in estate anche due perchè si suda molto. In più aiuta a espellere le tossine e eliminare i liquidi in eccesso :) (mi sembra di fare una pubblicità dell'acqua XD).

    Buon proseguimento di giornata :)
    Un abbraccio :*
    Alison.

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  4. empty, non faccio colazione per il semplice motivo che 1° non sono abituata. Per andare a scuola mi devo svegliare alle 5.45 e, oltre a non avere tempo, non ho molto appetito al mattino.
    2° non mi piace il latte, né i biscotti, né tutti i tipi di cereali. Sono strana, lo so.

    Alison, grazie della pubblicità sull'acqua xD Mi è serviva parecchio!

    Un abbraccio a tutte e due, piccole,
    Michela.

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  5. Ciao, spero che non ti dispiaccia se da oggi seguo anche io il tuo blog :)
    Beh..l'acqua non fa affatto ingrassare...anzi :)
    A me quella frizzante mi gonfia un po' ma quella naturale fa benissimo...infatti bisognerebbe bere almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno...
    sopratutto con questo caldo..
    Ti sono vicina :)
    Passa da me, se ti va..
    Un forte abbraccio.
    A presto.

    Emy.

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